Mide Ameliyat覺 vs Diyetle Zay覺flama w/ mit Erdim - 90 G羹n (Zay覺flama, Diyet, Spor) #10

14 Sen 2020
864 785 Bax覺

10. haftadan herkese merhaba. Bu hafta mit Erdimi konuk ettim. Kilo verme s羹recinde neler yaad覺覺n覺, mide ameliyat覺 olmaya nas覺l karar verdiini anlatt覺覺 g羹zel bir sohbet oldu. Ayr覺ca kendime yeni k覺yafetler ald覺m. Bu hafta Cheat Day de yapmad覺m. Abone olmay覺 unutmay覺n. :)

90 G羹n (Zay覺flama, Diyet, Spor) videolar覺 i癟in: bit.ly/3meAzda
Instagram'dan takip etmek isterseniz: instagram.com/eseryenenler
Twitter adresim: twitter.com/eseryenenler

Eser Yenenler AZlabel Kanal覺'na abone olmak i癟in t覺klay覺n azlabel.info...

rh
  • T羹m 90 G羹n (Zay覺flama, Diyet, Spor) videolar覺 i癟in: bit.ly/3aYDbXB Instagram'dan beni takip etmek i癟in: instagram.com/eseryenenler

    Eser YenenlerEser Yenenler9 ay vvl
    • Merhaba Eser bey" Bence siz boyle daha sirinsiniz" Zayiflarsaniz boyle olmaz bence . Biz sizi boyle seviyoruz

      asif agayevasif agayev3 ay vvl
    • Ben de yak覺n zamanda 40 kilo verdim. Eser sab覺rl覺 ol, a癟l覺覺 sev. hayat覺m boyunca ilk defa kemiklerim olduunu hissettim. Dar覺s覺 ba覺na

      Adem TEB襤RAdem TEB襤R8 ay vvl
    • @AL襤Z AKAM herkesin nedeni farkl覺. yerken alanlardan deil de yanl覺 yiyenlerdendim. abur cuburlar, makarna-pilav t羹revleri, k覺zartmalar, tatl覺lar... yemek yemeyince 繹lmeyeyim diye sevdiklerime de hay覺r diyememiler :D

      D襤YET襤STEN KBRA AHBAZ AYKURTD襤YET襤STEN KBRA AHBAZ AYKURT8 ay vvl
    • Esercim pelinin 癟ay覺 diye bir 癟ay var o a癟l覺k ve tatl覺 krizlerin bitiyor diyeti 癟ok kolaylast覺r覺yor

      Sema KeskinSema Keskin9 ay vvl
    • Uraz kayg覺larolu konuk olsunn....

      ALFA MEMAT襤ALFA MEMAT襤9 ay vvl
  • Bu dobilinin kendini Showman zannetmesi bizi delirtti

    Tyler Durden 1Tyler Durden 18 g羹n vvl
  • Mide ameliyat覺 riskli bir durum, ger癟ekten diyete devam etmenizi 繹neriyorum. Bir de bir diyetisyenle mi ilerliyorsunuz bilmiyorum ama ger癟ekten diyetisyenle ilerlemek 癟ok fark ettiriyor.

    rsyc Rsycrsyc Rsyc23 g羹n vvl
  • ocuk yan覺n覺zda olmay覺nca hep diyeti bozduunu d羹羹n羹yorum Eser.

    H覺z覺r 襤LYASH覺z覺r 襤LYASAy vvl
  • Ben de 20 kilo verdim ama hep dans mans zumba felan 繹yle eyler yapt覺m geberdim ama durmad覺m bir senede gitti 20 kilo

    Aleyna S羹erAleyna S羹erAy vvl
  • Eser b覺rakma diyeti eser

    Aleyna S羹erAleyna S羹erAy vvl
  • Eser zayiflayinca , nas覺l olur diye bakt覺m.amaa yak覺maz gibi

    Belma Karg覺Belma Karg覺Ay vvl
  • Keke benim nianl覺m, anlasabunu 癟ok kilolu millet yak覺覺yor diyor diye halaa devam kiloluya vermiyor bu t羹rl羹 ya evlenince kilo almak ,olurmu diyor zaten kilolusun .... az beni d羹羹n demi.

    Belma Karg覺Belma Karg覺Ay vvl
  • Helal be ben de istiyorum inallah olur ger癟i bu kadar kilolu deilim ama olsun inallah 70 kilodada g繹r羹r羹z seni ama y羹zden 癟ok verme tuhaf oluyon sanki ...amaan neyse can覺n saolsun

    Estrella MargaritaEstrella MargaritaAy vvl
  • Kelebekler Tak覺m覺Kelebekler Tak覺m覺2 ay vvl
  • Biran 繹nce ol ameliyat覺 l羹tfen vakit kaybetmeben olmad覺g覺ma 癟ok piman覺m ya覺m gen癟 olsayd覺 birg羹n d羹羹nmezdim l羹tfen korkma Dr Bora Ko癟 un sayfas覺n覺 takip et癟ok bilgili ve sempatik bir doktor

    Ferhan 繹zt羹rkFerhan 繹zt羹rk2 ay vvl
  • Dr Bora Ko癟 u iddetle tavsiye ederim

    Ferhan 繹zt羹rkFerhan 繹zt羹rk2 ay vvl
  • Eser bence qercekden zayiflamalisin 癟ok k繹t羹 qorunuyorsun

    Nemt NagiyevNemt Nagiyev3 ay vvl
  • Eser by ben boyle devam edin bence umut var

    Nemt NagiyevNemt Nagiyev3 ay vvl
  • teek羹rler bu video bena iyi geldi

    srht evnsrht evn3 ay vvl
  • Ya olmay覺n u ameliyat覺. 1 g羹n az yiyince k羹癟羹l羹yor zaten o mide. Girmeyin bouna b覺癟ak alt覺na. Risklerine demez.

    Son MiSon Mi3 ay vvl
  • Her istediini yersen her istediini giyemezsin

    Ecem EkerEcem Eker3 ay vvl
  • abi seninle diyete balad覺m 10 kilo vermitim 60 olmutum imdi 67 yim ama geri veriyorum bu sefer h覺rsl覺y覺m 55 olucam inallah

    R羹yaR羹ya3 ay vvl
  • mit abi ne kadar dolmu ya o kadar hakl覺 ki

    Fatma zdemirFatma zdemir3 ay vvl
  • mit erdim benim psikolojimi yaam覺 resmen

    Fatma zdemirFatma zdemir3 ay vvl
  • Kafam a癟覺ld覺

    Muhammed Ak覺nMuhammed Ak覺n4 ay vvl
  • Han覺m sayesinde zayiflayanlardansin b羹y羹k ans, 90 lar覺 kesinlikle g繹receksindir usta.

    Burak ZeybekBurak Zeybek4 ay vvl
  • Sizlerde kanal覺ma davetlisiniz 屢

    AELYA'NIN DNYASIAELYA'NIN DNYASI4 ay vvl
  • Kilolar ameliyatla al覺nmad覺 Verilmemeli de

    Sartkaya ZeynepSartkaya Zeynep5 ay vvl
  • eser bende sizdenim.yeni g繹rd羹m videolar覺n覺.hevesle senin diyetle balad覺m.2 g羹nde bile farketti..teek羹rler tatl覺m.sak覺n b覺rakma,seni izliyor seninle beraber diyete devam edip bende bozmucam..

    Suveys AkcanSuveys Akcan5 ay vvl
  • 1.67 boy kilo 69...Yemek yemek benim i癟in Ak =Mutluluk 乙ma bu Ak bitmeliiYar覺n b羹y羹k g羹n umar覺m bu sefer baar覺r覺m ve 57 g繹r羹r羹m

    Aylin YildizAylin Yildiz5 ay vvl
  • umit erdemi cok seviyoruz ailecek

    Nilg羹n AfarNilg羹n Afar5 ay vvl
  • Herkes imana zay覺fla der, zay覺flayana ya sen iyidin 繹yle der. Eksi 40 kilo ile mutlu olman kimsenin umrunda olmaz! 儭

    Evlanur Sara癟Evlanur Sara癟5 ay vvl
  • Bir tek ben g繹remiyorum heralde zayiflamadiinizi hep ayn覺 gibisiniz

    Yeim TekirYeim Tekir6 ay vvl
  • ok keyifli faydal覺 bi sohbet olmu arkadalar. Emeinize sal覺k.

    G羹ntekin ByG羹ntekin By6 ay vvl
  • Eser abi yasa be.

    Praym MapsPraym Maps6 ay vvl
  • 癟ok keyifli sohbet

    Doa Karsl覺oluDoa Karsl覺olu6 ay vvl
  • bende 40 kilo verd覺m ahahah

    benim hikayembenim hikayem6 ay vvl
  • Eser umutti tanimadim iyiki videonuzu iyiki izledim kizlarima bundan sonra baski yerine daha cok anliyacam tsk ederim cok bilgilendim

    Asya TaskiranAsya Taskiran7 ay vvl
  • Ev vlogu gelcek mi

    Zeynep naz G羹ndoduZeynep naz G羹ndodu7 ay vvl
  • 羹mit erdim bence hi癟 iyi bir 繹rnek deil. 95e kadar d羹m羹 ama 20 g羹nde 20 kilo alm覺 yoook art覺kkkk bu 癟ok baka bir ey .. eser diyetle sporla 癟ok g羹zel verirsin ki sen veriyorsun.

    Ahsen BebekAhsen Bebek7 ay vvl
  • Hayatta istediim iki ey var biri Eserin zay覺f ve yak覺覺kl覺 g繹rmek ikincisi okullar覺n yeniden tatil olmas覺 癟羹nk羹 ben yurttay覺m

    Cro RonaldoCro Ronaldo7 ay vvl
  • 羹mit 69 kilo 癟ok d羹羹k ideal olan覺n bence 80-88

    Mustafa GMustafa G7 ay vvl
  • mit tipsiz olmu ya kilo verince

    Dirty HarryDirty Harry7 ay vvl
  • K覺zkardeim ge癟en sene mide ameliyat覺 oldu. Konya Beyhekim Devlet hastanesinde Doktor 羹kr羹 Salih toprak taraf覺ndan ameliyat edildi. 45 g羹n Youn bak覺mda kald覺. 45 ya覺nda vefat etti. L羹tfen ameliyat olmak i癟in DORU doktora gidin.... Geride kalanlar覺 羹zmeyin. Biz pandemi dolay覺s覺yla hi癟 g繹remedik

    alperensolak4200 131054alperensolak4200 1310547 ay vvl
  • ok s覺cak i癟ten bir sohbet olmu

    erife Y覺ld覺zerife Y覺ld覺z7 ay vvl
  • Bu mide ameliyat覺 olmu zay覺flam覺 g繹rsen d羹nyay覺 kurtarm覺 gibi

    Atilla CiftciAtilla Ciftci7 ay vvl
  • abi zay覺flasan bir vicut yapsan uf

    spotify musicspotify music7 ay vvl
  • Paray覺 verdin olam覺yor musun? Reddilen var m覺 ger癟ekten... Kriteri ne?

    Emre Karag羹lEmre Karag羹l7 ay vvl
  • Birazc覺k s羹z羹lm羹 gibi sadece o kadar

    Toma MirzyevaToma Mirzyeva7 ay vvl
  • Umiti delirtdi miller sokakda biri daha cok zayiflamissin desin , halil sezaiden daha fazla dayak atar yasa basa bakmaz

    c huseyinc huseyin7 ay vvl
  • SAKIN BIRAKMMAA KOLAYY OLACAK HERSEY . KULLANDIGIN KELIMELERI DEGISTIR . SABIR SABIR ..

    Hayriye KurtulduHayriye Kurtuldu7 ay vvl
  • Eser en b羹y羹k tavsiyem u olacak baka mekuliyet bul. Yemekle ay覺rd覺覺n zamana alternatif bulursan yemek yemeyi de unutursun arada 1 2 kilo gider:) Bir de beyin glikoz yak覺yormu arada t羹rev falan 癟繹z, kitap oku yoga kadar eritiyormu. Ben a覺r覺 zay覺f覺m bence en b羹y羹k sebebi bu yemek benim i癟in bir ii yaparken aradan 癟覺karmam gereken gereksiz zaman kayb覺 gibi bir ey. Belki de o y羹zden yediim kaloriyi beden kabul etmiyor

    Shina MashiroShina Mashiro7 ay vvl
  • mit abinin bileginden tutsan k覺r覺lacak gibi

    Eslem OktayEslem Oktay7 ay vvl
  • 35 K襤LO VERD襤M D襤YET襤SYENSIZ AMEL襤YATSIZ HERGUN GNLKkk D襤YET VLOG EK襤YORMzz KANALIMA DAVETL襤S襤N襤ZZ GEL襤Nnn B襤RL襤KTE ZAYIFLA YAYLIMMmmmm7

    Diyetteki SosyologDiyetteki Sosyolog7 ay vvl
  • mit Erdim kilolu birinin psikolojisini bilmek ilgiln癟 oldu.. bu konuda bilgi sahibi olduk teekk羹rler mit Erdim, Gelek spas

    Ger癟ein PeindeGer癟ein Peinde7 ay vvl
  • mit Erdimi her g繹rd羹羹m videoya M襤T ERD襤M ADAMDIR YAZARIM.

    Muhammet Ta癟覺Muhammet Ta癟覺8 ay vvl
  • M羹kemmel video ya

    Furkan FilanFurkan Filan8 ay vvl
  • eser geri al覺r

    Yua g羹nerYua g羹ner8 ay vvl
  • Abi sen zayiflardan nefret mi ediyorsun

    ZeynepZeynep8 ay vvl
  • S羹per video ben de kiisel geliim ve motivasyon 羹zerine videolar 癟ekiyorum sizi de kanal覺ma bekliyorum..

    Zihin OkuluZihin Okulu8 ay vvl
  • Abi ka癟 kiloyla balad覺m

    Nazif korkmazNazif korkmaz8 ay vvl
  • mit 癟ok 癟繹km羹 ya

    elizyaelizya8 ay vvl
  • ncelikle hedeflerinizin tutmasini dilerim. Birsey daha denemezi tavsiye etmek istedim, aralikli oruc, bu bir diyet degildir. Bu bir saglikli beslenme seklidir, onemle arasirip yapmanizi tavsiye ederim, ( yasadigim bir trafik kazasindan sonra 88 kg dan 144 kg'a kadar cikmistim, tup mide ameliyati olmustum.)

    B羹lent Ac覺oullar覺B羹lent Ac覺oullar覺8 ay vvl
  • 2:30 biz k覺yafete uygun 癟orap al覺rken adamlar 癟oraba uygun k覺yafet al覺yor helal olsun

    MerymenMerymen8 ay vvl
  • Eser sanki bi enerji geldi sana daha mutlu ve daha komiksin hahdhd

    Merve Yard覺mc覺Merve Yard覺mc覺8 ay vvl
  • Eser Bey en h覺zl覺 ekilde zay覺flamak istiyorsan kemik suyu i癟mek laz覺m benim arkada覺m 2 haftada 5 kilo verdi internette alkali diyet var o diyeti uygulayabilirsin

    Dubi NubiDubi Nubi8 ay vvl
  • Abicim bos ver mide ameliyatini biraz sabir ile zayiflarsin nolacak iki sene de zayifla ama saglikli olsun. Milletin doldurusuna gelme. Saygilar

    Serdar YildizSerdar Yildiz8 ay vvl
  • 5:49 :)) ben de zay覺flay覺nca i癟imden fosforlu sar覺 癟覺km覺t覺 tek deilim demek ;)

    Zeyneb Avc覺Zeyneb Avc覺8 ay vvl
  • Z羹lfikar m羹stesna anne nas覺l ahahahahah k繹mik deildi

    Tutorial exeTutorial exe8 ay vvl
  • Sesin deimi abi

    Video5Video58 ay vvl
  • Bence ameliyat olma eser. Sen diyet ve sporla basarabiliyorsun. Ameliyat 癟ok zor ve tehlikeli bir s羹re癟. Sal覺kl覺 ve doal yoldan zay覺flamak en g羹zeli.

    Seyda ErdoanSeyda Erdoan8 ay vvl
  • hi 不不

    hile helenhile helen8 ay vvl
  • sweat linki verse keke

    y覺k覺k esray覺k覺k esra8 ay vvl
  • 24:00 izmit 癟ocuu kendini her yerde belli eder

    SudeSude8 ay vvl
  • Mide ameliyat覺 癟ok zordur yaa領儭. Yapabiliyorsa en iyisi ameliyats覺z zay覺flamak

    Buse ArmutBuse Armut8 ay vvl
  • Zay覺flamak istiyorum ama uan bu videoyu f覺nd覺kl覺 癟ikolata yiyerek izliyorum. SHAHAJAJSJJSJSSJ

    A癟elya Al覺ncaA癟elya Al覺nca8 ay vvl
  • Abi inallah sen kilo verene kadar bu pandemi bitmez

    Serhat K覺z覺lSerhat K覺z覺l8 ay vvl
  • mit erdem zayiflad覺 g羹ler y羹z羹 akac覺 yan覺 falan 癟ok deimi.bak覺yorum eski 羹miti sesinden yakal覺yorum ama sonra yeniden kaub ediyorum sanki baka birine bakiyorum

    Meleyke MahmudovaMeleyke Mahmudova8 ay vvl
  • Seda abla ve Berfu ablada konuk olsun elerimize nas覺l motive oluyoruz

    Cemile KeskinCemile Keskin8 ay vvl
  • Abi selam urazada bi soral覺m , bekliyoruz video

    Saim m羹r MOLASaim m羹r MOLA9 ay vvl
  • Abi tipin ayn覺 癟ayc覺 h羹seyin gibi olmu herhalde kamera a癟覺s覺 ysap覺yor

    Pitte PittoPitte Pitto9 ay vvl
  • resmen erimisin Harikas覺n b繹yle devam

    Bar覺 etinBar覺 etin9 ay vvl
  • Abi sana zay覺f insan olarak soruyorum ben nas覺l kilo alabilirim buna da taktik verir misin

    Esma AskskdEsma Askskd9 ay vvl
  • Demek berfu 癟ocuu b羹y羹t羹rken seni k羹癟羹ltecek

    Berke 覺nlarBerke 覺nlar9 ay vvl
  • 142 den 95 e d羹en kendi 癟abas覺yla dahada dusebilirmis yanl覺 yerde pes etmi bence.denizi ge癟ip derede boulmak .

    繹zlem koca繹zlem koca9 ay vvl
  • mitin konumas覺 pek motive edici gelmedi direkt t羹p mide ol kurtul demeye getirmi.tup mide oluncada herey serbest olmuyor ki 繹m羹r boyu dikkat etmen gereken eyler var.dikkat edecek olduktan sonrada ameliyats覺z da yapilabilir

    繹zlem koca繹zlem koca9 ay vvl
  • Bence kendine yapt覺覺n en b羹y羹k iyilik berfu ile evlenmek seni 癟ok seviyor ve sana 癟ok iyi geliyor bu k覺z

    Kubra PacaKubra Paca9 ay vvl
  • Abi zayiflayinca aldiklarini bana yollarmisin bol sweatlere bayiliyorum djdjdjdjdk

    Neslihan 覺t覺r cengizNeslihan 覺t覺r cengiz9 ay vvl
  • Abi iyi ki biri zay覺flama s羹recindesin Her yerde seninle ilgili haberler var San覺r覺m senin zay覺flamanla her ey bitecek san覺r覺m ..

    Mehmet AliMehmet Ali9 ay vvl
  • mit abi 癟ok iyi g繹r羹n羹yorsun kimseye ald覺r覺 etme k覺skan癟 insanlar 癟ok

    g羹ls羹m Ko癟yiitg羹ls羹m Ko癟yiit9 ay vvl
  • 2 kiloyu k羹癟羹msemeyin 2 kilo demek 8 adet paket ya覺n v羹cuttan atilmasi demek

    g羹ls羹m Ko癟yiitg羹ls羹m Ko癟yiit9 ay vvl
  • Eser abi bnde diyet yap覺yorum seni izleyip motive olup sal覺ks覺z eyler yemiyorum sayende bizede motive oluyorsun sak覺n b覺rakma abi

    g羹ls羹m Ko癟yiitg羹ls羹m Ko癟yiit9 ay vvl
  • Allah yard覺mc覺n olsun

    Musa doanMusa doan9 ay vvl
  • Canlar ya 癟ok tatl覺s覺n覺z. Tebriklerrrrrr!!!!! Yaas覺n harikas覺n覺z ne kadar 癟ok insan motivasyon ve ilham al覺yor. Psikolojik b繹l羹m羹 ger癟ekten 癟ok a覺rm覺. Bu kadar a覺r bir toplum bask覺s覺 olduunun fark覺nda deildim. Bu konuda konuurken 癟ok dikkatli olaca覺m kesin. Kuzey Bebek 癟ok tatl覺, fan覺y覺m en 癟ok onu takip ediyorum. 118.7 ya muhteem bence 86 -85 g羹n羹n羹 g繹rmek. Ekim Sonu ve Kas覺m ula覺rs覺n Eser'cim ve Berfu co-pilot olarak m羹thi bir ekip. Yeil Fosforlu 90'lar modu ahane olmu. Queen Tshirt m羹thi Freddie Mercury can覺m覺z Filmi izlerken baya alad覺m yahu filmi tekrar st羹ne iki ay aral覺kla 2 kere daha izledim. Bilim Kurgu dizi 繹nerisi Raised by wolves Ridley Scott pek ahane olmu.

    Sibel RichterSibel Richter9 ay vvl
  • Bu eser yapar 3 ay sonra b覺rak覺r 癟羹nk羹 o yemei b覺rak覺yor yemek onu b覺rakm覺yor

    Bilal HasBilal Has9 ay vvl
  • Deiimi att覺m abi Gmailden muhteemsin

    emre ibiliremre ibilir9 ay vvl
  • Umar覺m istediin kiloya inersin. Ben de ayn覺 s羹reci ya覺yorum. 襤imiz 癟ok zor maalesef. Boy 1.91 kilo 144 ve ya 41. 3 hafta oldu ve spor ile birlikte yap覺yorum. Sporu mutlaka yap. Motivasyon 繹nemli.

    s羹leyman k覺r覺c覺s羹leyman k覺r覺c覺9 ay vvl
  • Hadi eser ben 115 kg yum seninle bende baslicam bende bu sohbet beni gercekten cok etkiledi

    Londradaki AdamLondradaki Adam9 ay vvl
  • Ne mide ameliyat覺 g羹zel adam..Kuzey i癟inde zayiflayamiyosan git mideni komple al..biz sana inan覺yoruz..babal覺k 癟ok yak覺m覺 hakk覺n覺 ver

    Ahmet Taner SumerAhmet Taner Sumer9 ay vvl
  • Zay覺flama yaaaa tek ilham ald覺g覺m adamd覺n sende zay覺flarsan kendimi nas覺l avutabilirim

    Sevda NurSevda Nur9 ay vvl
  • u mit'e ayr覺 bir ayar oluyorum cins biri.

    Serhat DurmuSerhat Durmu9 ay vvl
  • Bi yerde kilo almak varsa onu koar al覺r覺m, hepsini alm覺t覺m

    beyza klyncbeyza klync9 ay vvl
    • Metin {FiendFace} Y覺lmazMetin {FiendFace} Y覺lmaz5 ay vvl
  • Sigaray覺 b覺rakma konusunu payla覺r m覺s覺n l羹tfen :)

    Yaren Yayaga癟Yaren Yayaga癟9 ay vvl
  • Apartman zannetmitim , evin i癟iymi zhskdudo

    Merve MerveMerve Merve9 ay vvl
AZlabel