Kilo Konusunda ‘Dümeni’ Ele Aldım! - 90+ Gün (Zayıflama, Diyet, Spor) #18

1 Dek 2020
140 969 Baxış

18. haftadan herkese merhaba. Diyet ve spora tutku katmak için şahane bir ekiple yelkenli dünyasına adım attım. Kilo vermeme yardım etti mi, yelkenli derslerim nasıl gidiyor? Bu süreci sizinle paylaştım. Abone olmayı unutmayın. :)

Tüm 90 Gün (Zayıflama, Diyet, Spor) videoları için: bit.ly/36IkCFt
Fifa oynadığım video için: azlabel.info/news/video/m5ipy32sgIRotXg.html
Instagram'dan takip etmek isterseniz: instagram.com/eseryenenler
Twitter adresim: twitter.com/eseryenenler

Eser Yenenler AZlabel Kanalı'na abone olmak için tıklayın 👉🏻 azlabel.info...

Şərh
  • Türkiye Şampiyonu ile FIFA 21 oynadığım video için: azlabel.info/news/video/m5ipy32sgIRotXg.html Instagram'dan takip etmek isterseniz: instagram.com/eseryenenler

    Eser YenenlerEser Yenenler6 ay əvvəl
    • Eser abi kilolarına çok takıyosun bence ya sayfanın yüzde ellisi kilo veriyorum adlı başlık hobi olarak yine yap ama bunu tüm Türkiye'ye göstermek zorunda değilsin😂😂Çok komik adamsın arada daha böyle herkese hitap eden içerikler yüklesen çok iyi olur bence 👍Seviyoruz seni 👍

      Mecit ÖzdemirMecit ÖzdemirAy əvvəl
    • Abi senin zayıf halini düşünemiyorum

      Sarya EroğluSarya Eroğlu4 ay əvvəl
    • @Ömer faruk Çabuk ayn

      falquexfalquex6 ay əvvəl
    • Abi bence sen spor yapma sana kilo yakışıyo böyle daha karizmatik daha şekil sin

      Ömer faruk ÇabukÖmer faruk Çabuk6 ay əvvəl
  • Şişko bireyleriz biz bize kimse bişey demesin

    Kemal BalabanKemal Balaban2 ay əvvəl
  • 30 sener kaybeder sin 😂😂

    remzi_latrik38remzi_latrik383 ay əvvəl
  • Evde deveyi yemiş, denize köpek balığı yutmaya giderken ben

    Hüseyin ÇetinHüseyin Çetin4 ay əvvəl
  • Abi stres insani zayıflatır

    Onur AltuntaşOnur Altuntaş4 ay əvvəl
  • Eser o tost neden bitmedi

    Melis güvenMelis güven5 ay əvvəl
  • Tam dümencisin zaten

    Selomanya SelomanyaSelomanya Selomanya5 ay əvvəl
  • Zayıflayana kadar Izlemeyin, bu ne yine göbek almış başını gitmiş. Hiç irade yok bunda

    Ulvi KarabulutUlvi Karabulut5 ay əvvəl
  • Bir insan zayıflamak için bu kadar çaba harcayıp hâlâ nasıl şişman kalabiliyor aklım almıyor. Çok üzülüyorum Eser'e, ÇGHB Yılbaşı'ndaki içlikli hali içler acısıydı. Bu kadar emeğe umarım istediğin kiloya ulaşırsın. 🤞🏻🤞🏻

    İkrime Yıldırımİkrime Yıldırım5 ay əvvəl
  • Eser kilo vermemiş, kilo Eser'i vermiş gibi

    Yakup BasatYakup Basat5 ay əvvəl
  • Kral gram zayıflamiş gözükmüyosun 😂😂

    beby showbeby show5 ay əvvəl
  • Amatör seslendirmelerimi izlemek için kanalıma göz atabilirsiniz. Desteklerinizi bekliyorum. 👍😄🙂

    Düşük Bütçeli SeslendirmeDüşük Bütçeli Seslendirme5 ay əvvəl
  • Vaktimiz boşa geçmesin hadi birlikte ders çalışalım 👌📚📚🕯

    K A R İ AK A R İ A6 ay əvvəl
  • Eser valla bırak bu isleri yaaa.Reklam yapmiyorum tavsiye edicem.Ali kasım hacim facebook sayfasi ac incele kardeş.30 da verirsin 40 ta.Akapunktur 10 numara yöntem.59.3 teyim.Adamlar olayi çozmus.vücudun noktalarini biliyor.SEN BANA BI GUVEN.

    ASYA RIDOASYA RIDO6 ay əvvəl
  • İlhan bütün videolarda olsunn

    Bahar SÖNMEZBahar SÖNMEZ6 ay əvvəl
  • Bende kendi çapımda film efektleri yapıyorum. fast blue man youtube sayfama ziyaretinizi beklerim. iyi günler

    fast blue manfast blue man6 ay əvvəl
  • Kış uykusundan uyanmış

    Emre UcarEmre Ucar6 ay əvvəl
  • SEN YAPPPARRSIN ESERRRR, ARKANDAYIZ, ÇOK AZ KALDI, BOYLE DEVAM, GURUR DUYUYORUZ SENİNLE, ÇOK MUTLU OLDUK GÖRÜNCE💪🏽

    Angelina LawrenceAngelina Lawrence6 ay əvvəl
  • Benim hikayem de bu 3 beyazı bıraktım ve haftada 4 gün yürüyüş yapıyorum ve hedefime son 15 kilo kaldı asla vazgecmeyin kafada bitirin gerisi geliyor... 1.Hafta 114.800 2.Hafta 109.600 3.Hafta 105.600 4.Hafta 104.400 5.Hafta 101.900 6.Hafta 100.400 7.Hafta 98.600 8.Hafta 97.300 9.Hafta 96.600 10.Hafta 95.300

    KOMEDİXKOMEDİX6 ay əvvəl
  • Oha bayadır izleniyordum(1 aydır) toparlanmış gördüm 👏🏻👏🏻👏🏻

    Sümeyye Aydan YaşarSümeyye Aydan Yaşar6 ay əvvəl
  • Sağlıksız 1 haftada 10 kilo verdiren diyetler

    Melike YucarMelike Yucar6 ay əvvəl
  • Evet 10 sene sonra 80 kilo ahahhah

    Ömer KuşÖmer Kuş6 ay əvvəl
  • ESER IYIKI ÇGHB YE GELDIN ENERJIN HARIKA ÖZLENMIŞSINN

    Sevgi mSevgi m6 ay əvvəl
  • Eser abi bir günde iyileştin bence bu konuda 🤪🤪

    Mehmet Furkan İnciMehmet Furkan İnci6 ay əvvəl
  • Yine maske takmıyosun . 😟😯

    LoveAndSkyLoveAndSky6 ay əvvəl
  • Sen zayıflayamazsın operasyon şart sana

    1Haan S2CİTAYFA1Haan S2CİTAYFA6 ay əvvəl
  • Canim Toast cekti

    Tc 66Tc 666 ay əvvəl
  • Eser 100 bile olabilirsin ben sende o azmi gördüm ✌🏻😃

    Tubitu sunTubitu sun6 ay əvvəl
  • Maskeniz nerede ya katlanamıyorm artık

    no nameno name6 ay əvvəl
  • sana zayıflık günah gibi bisey ahahahhs

    Ziya Eren ÖzcanZiya Eren Özcan6 ay əvvəl
  • Hala şişman bu

    Ernst RuskaErnst Ruska6 ay əvvəl
  • Maskesiz geziyorsun eser abi bi dislike hak ettinnnn ‼🤫🤫🤫😂😂

    fnz zfnz z6 ay əvvəl
  • Eser abim, diyetini bizimle paylaşır mısın, bu arada müthişsin 😊❣

    •💗seCret lovE💗••💗seCret lovE💗•6 ay əvvəl
  • azlabel.info/id/rlWzvRTu53jRd-lDNOQNnw.html

    hamide khamide k6 ay əvvəl
  • meraken soruyorum neden ameliyat olmuyormuş ?

    ozyozy6 ay əvvəl
  • biz virüsten dolayı hayatlarımızı kısıtlıyoruz sizler maske bile takmıyorsunuz çok üzücü

    TuuTuu6 ay əvvəl
  • Hedefin 110 Kilo Olmak Mi 😱 Bence Biraz Daha Vermelisin En Azindan 90 Kilo 👍 Daha Fit Olursun 🙃

    Kisa Sacli RapunzelKisa Sacli Rapunzel6 ay əvvəl
  • azlabel.info/news/video/haypsJWconSBlao.html

    Eslem HafsaEslem Hafsa6 ay əvvəl
  • Eser Yenenler zayıflıyorsa bende zayıflarım dedim, sadece ekmek ve şekeri kesip akşam saat 6 dan sonra hiçbir şey yemedim. 90 dan 80 e indim. Eser'in yaptıklarını yapsam demek ki yok olurum

    Abdülkadir Gülşen (Karga)Abdülkadir Gülşen (Karga)6 ay əvvəl
  • Zayıflamak için survivora gitseydin ya ne bu tantana

    Mehdy BozMehdy Boz6 ay əvvəl
  • eski sohbet formatına dön reis ama konuk çağırmadan

    Beril BakırBeril Bakır6 ay əvvəl
  • Show anahaber : Eser Yenenler ve üni arkadaşı İlhan Ç. Sosyal medya hesaplarından da bildiğimiz üzere yelken sporuyla ilgileniyorlardı fakat geçtiğimiz haftalarda çıktıkları yelken turundan halen bir haber alınamadı en son Cebeli tarık boğazında görüntülendiler işte o görüntüler Show anahaber farkıyla ekranda :D

    SulumerSulumer6 ay əvvəl
  • Alesta Tramola Metin2 serverları değil mi la

    Sosyal BakışSosyal Bakış6 ay əvvəl
  • 111.1 den 84 e indim üniyi kazanamadım çalışmamıştım ama psikolojik baskı yedim kendim tarafından. Üni'yi kazandığımda 122.8 kiloydum 122.8 kilo ile tekrar başladım 107 ye indim tüm dünyada koronavirüs başladı her yer kapandı yine saldım 112.9 oldum. 1 haziranda normalleşme başladı spor salonuna gittim 102.5 a indim 15 temmuzda covid pozitif çıktı bırakmak zorunda kaldım atlattım şuan ama diyet ve spora tekrar başlamadım başlayamadım şuan ki kilom 98.5 her başladığımda bir şey oluyor başlamayacağım :D

    IMPRESSIVEIMPRESSIVE6 ay əvvəl
  • 58,1kg yum burada dursun. 1mart 2021 baharda görüşmek üzere hedef 50.0

    Gzn KnGzn Kn6 ay əvvəl
  • Kamera kalitesi artmıs cok mutluyum

    MARİAMARİA6 ay əvvəl
  • Eser artık sürekli yeni uyanmış yada uykusu varmış gibi

    ZEYNEP kayaZEYNEP kaya6 ay əvvəl
  • Hiç bu kadar sıkıldığım bir videon olmamıştı

    Nursel KuruNursel Kuru6 ay əvvəl
  • Abi bence sen şişman değilsin etrafındakiler çok zayıf 🤷🏽‍♀️

    Taha DegirmenciTaha Degirmenci6 ay əvvəl
  • Ses bu videoda çok kötü... anlamak için alt yazı gerekiyor... Bence dışarda olan ses düzenize dikkat edin... Kolay gelsin

    Tangul SinavTangul Sinav6 ay əvvəl
  • Canlar tebrikler, harikasınız Denizcilik şahane yakışmış. İstanbul Yelken Klubüm ilk denizcilik sertifikamı aldığım yer. Hocam Kanadalıydı, Buz dağına çarpınca bile ne yapmamız gerektiğini öğretmişti. Yelkenler ya matematik, uçmak denizin bir parçası haline gelmek. Sonsuz ve sınırsız huzur alanı. Kaptan ya az 110 biliyorum ki 85 olacaksın. Pruvanız neta olsun :) "Explorer Mind" Kaşif Kafası :) ülkece yüzümüzü denizlere dönmemiz dileğiyle.

    Sibel RichterSibel Richter6 ay əvvəl
  • Vaaay eser abim bence de artik zamani gelmisti😉

    özlem Düzözlem Düz6 ay əvvəl
  • Kilo vermeyi bırakan eser..... UNFOLLOW

    Emre ŞimşekEmre Şimşek6 ay əvvəl
  • Eser,bende senin çıktığın bu yolda kendimde cesaret buldum ve 142,5 kiloyla başladığım yola şuan 135 kiloyla devam ediyorum inşallah herşey daha da güzel olucak,durmak yok inşallah 👍🏻👍🏻👍🏻

    Neşe MeşedüzüNeşe Meşedüzü6 ay əvvəl
  • Eser bey niye hiç maske takmıyorsunuz onu berak ettim ❓❓⁉️

    Şerife ÜsterŞerife Üster6 ay əvvəl
  • Maşallah eser başlangıç ta 137 kilo idin 118 kadar düştün 19 kilo baya iyi gidiyor sun daha da verir sin umarım 🙏 istediği kiloya ulaşman dileği ile

    Berivan YüceBerivan Yüce6 ay əvvəl
  • Dikkat erde yelkenli zayıflamasın hahahahaha (ironi)anlamayan bazı arkadaşlar için

    efeebnlggefeebnlgg6 ay əvvəl
  • Maskesi olan abilerin de Eserde maske olmadığını görünce çıkardıklarını gördüğüm an çok üzüldüm. Eserin neden korona olduğu belli, böyle olmamalıydı

    Buse Nur UralBuse Nur Ural6 ay əvvəl
    • ünlüler vs haftada 4 5 kere test yaptırıyolarmış

      Hacer BeyzaHacer Beyza5 ay əvvəl
  • Şevkini kırmak istemem ama kilo aldığında da aynısın zayıflayıncada aynısın tartıdaki rakamlar değişiyor ama sende hiç değişiklik yok😅

    Emre TerkenliEmre Terkenli6 ay əvvəl
  • Eser bey yeme artik

    Emrah SepetciEmrah Sepetci6 ay əvvəl
  • Bu kadrodan guzel bir hababam filmi cikar

    Free LifeFree Life6 ay əvvəl
  • o değilde diyet videoları bitince izlenme nasıl azalmış. ahh o eski trendler nerdee jskjkhs

    esra-akademiesra-akademi6 ay əvvəl
  • Güzel zayiflamissin ins Bende vercem Kilo

    Hatice XeceHatice Xece6 ay əvvəl
  • Herkes zayif olmak sounds degil ki bence siz Boyle cok tatlisiniz😊

    Yağmur DemirYağmur Demir6 ay əvvəl
  • Eserciğim ben kendimi bildim bileli sen zayıflamaya çalışıyorsun inşallah rahmetli olmadan kilo kaybedersin

    Buğrahan MarangozBuğrahan Marangoz6 ay əvvəl
  • Eser senin videolardan motive oldum, zaten istiyordum başlamayı. Neyse sen başladıktan 3-4 hafta sonra sonra başladım. 113 kg. İle şimdi 96 kg. Ye indim. Şişman olacağımız şeyler yapmıyoruz. Tam gaz devam ⚡⚡⚡

    zahide n. kalkanzahide n. kalkan6 ay əvvəl
  • Ev vlog bekliyoruz zz ağbeyy

    Muhammed ÇakırMuhammed Çakır6 ay əvvəl
  • Degisik konularla guzel oluyor 👍

    zekeriya sarızekeriya sarı6 ay əvvəl
  • Iyice baydın artık eser bizene senin kilolarından...

    Salih YılmazSalih Yılmaz6 ay əvvəl
    • @Ezgi Şentürk sanane herbokolog..

      Salih YılmazSalih Yılmaz6 ay əvvəl
    • izleme

      Ezgi ŞentürkEzgi Şentürk6 ay əvvəl
  • Öyle bir gaz verdin ki hepimize senin kilo vermeni senden çok istiyoruz verdiğin her kiloya senden çok seviniyoruz resmen

    Zeynep Sude TunçZeynep Sude Tunç6 ay əvvəl
  • Eserciğim kimsede maske yok eşin hamile dikkat lütfen...selamlar

    Burak KumdakcıBurak Kumdakcı6 ay əvvəl
  • Abi bende bu yola çıktım bu gün 1. ayım tamamlandı ve tam 7 kilo verdim inşallah hedefim 80 e düşmek

    Berkcan elçinBerkcan elçin6 ay əvvəl
  • Keşke maskeler takılı olsaymış evde küçük bebeğin ve hamile eşin varken kadar dikattsiz olmasaymışsınız heleki yeni atlatmışken kovidi daha bilinçli olmanızı beklerdim

    gülcan Sarıoğlugülcan Sarıoğlu6 ay əvvəl
  • Eser abi rüyamda seni gördüm fit ve yakışıklı olmuştun o halini ben gördüm sende görsen daha çok hızlı kilo verirsin jdjdhdsldlkdld

    Kadriye AvcıKadriye Avcı6 ay əvvəl
  • denızde devamı gelsın abı

    Yunus emre AteşYunus emre Ateş6 ay əvvəl
  • abi bence sen ilkbahar gelince sörf bile yaparsın

    Levent EgeLevent Ege6 ay əvvəl
  • abi sen tost yerken canım çekti abi be arada çok geçmiş olsun

    Levent EgeLevent Ege6 ay əvvəl
  • Hiç böyle bi video beklemiyordum çok beğendiim bu yelken işini

    FginceFgince6 ay əvvəl
  • İlhan okayı Beyazıt Öztürk sandım ya bı an😂😂😂

    gülsüm Koçyiğitgülsüm Koçyiğit6 ay əvvəl
  • Bu videolar benim daha çok hoşuma gidiyor

    Berkay SBerkay S6 ay əvvəl
  • Abi sinirim bozuldu ya sen kilolu değilsin

    Ayşe Nergis ÇelikAyşe Nergis Çelik6 ay əvvəl
  • HELAL-_-

    İZA FİLMİZA FİLM6 ay əvvəl
  • Eski diyet vidyo tarzına geri dön mesela bu yelkenliyide öyle anlat küçük bir part koy berfuyla vidyolar çekin ev modu kuzeylede ve vidyolarının sonunda ki kilo tablon eskisi gibi olsun her hafta ne kadar verdiğin gözüksün öyle daha güzel

    Bahar DemirBahar Demir6 ay əvvəl
  • 1 haftalık bir ödem diyeti çok motive edici sonuçlar veriyor, kilo verme dönemlerinde ara ara uygulandığında. Başından beri takipteyim. DEVAMMM ve bence 95 kg olman gerek gibi sanki.

    ilkersezenilkersezen6 ay əvvəl
  • Tombiklerin gücü adına eser geri döndü. Bir de şu minnoş kedi olsaydı iyiydi :D

    Brokoli HastasıBrokoli Hastası6 ay əvvəl
  • Abi zayıflmana hiç gerek yok biz seni böyle de çok seviyoruz

    BEREN BERK TURKENBEREN BERK TURKEN6 ay əvvəl
  • Ya abi inanılmaz ya

    Selman SarginSelman Sargin6 ay əvvəl
  • Adamın daha metabolizması bile uyanmamış tost yedi ya :D abi sen nasıl zayıflayacan?

    ugur kayaugur kaya6 ay əvvəl
    • Zayıflatmayacak aylardır laga luga hani nerde yanaklarından önünü göremiyor kusura bakmasın sert idman kalori açığı bunlar olmadan bi bok olmaz hikaye hepsi

      Burak TaştanBurak Taştan6 ay əvvəl
  • Harika bir video. Süpersin. Böyle videoların devamı gelsin

    Denis XDenis X6 ay əvvəl
  • Abi kac tane calisanin var allah askina bi abi cikiyo bi abla cikiyo

    EsEs6 ay əvvəl
  • Ilhan abi ne asistani?

    EsEs6 ay əvvəl
  • Tekrar askere git topraaaamm zayıflarsın🤣🤣🙏🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    Alican 60Alican 606 ay əvvəl
  • Bi daha korona olursun sen bi gidişle

    Nazar TelNazar Tel6 ay əvvəl
  • Eser abi valla ben inanıyom ha sen baya zayıflıycannn devamm keee Durmak yok yola devamm

    İremİrem6 ay əvvəl
  • Ya zayıflamışmı diye direk yorumlara bakıyorum sonrada keşke bakmasaydım diyorum izlerken görseydim diye üzülüyordum

    Nazlı NazNazlı Naz6 ay əvvəl
  • Eser abi orda corona yok mu

    Çiğdem KösÇiğdem Kös6 ay əvvəl
  • Abi başka sporlar dedin. Bisiklet vlogu çekebilirsin hem kilo vermeye bire bir hemde senin de hoşuna gidecek o bisikletin adrenali çok harika olurdu bisiklet sürsen 🚴

    Ömer Faruk KöylüÖmer Faruk Köylü6 ay əvvəl
  • Bere bi tık bozdu amaaa daha karizmatik. Bu nedir be miço 😂

    Sefa YaziciSefa Yazici6 ay əvvəl
  • azlabel.info/news/video/k6W5loemn2WZvoA.html #Mademevdeyiz1hayatkurtaralım Haluk Tatar

    meri imeri i6 ay əvvəl
  • Eser covidi yeni atlattın, ciğerlerini üşütmeyesin he

    Ece BozkurtEce Bozkurt6 ay əvvəl
AZlabel