Beni Hiç Böyle Görmediniz - 90 Gün (Zayıflama, Diyet, Spor) #3

27 İyl 2020
588 108 Baxış

Sporunuzu, diyetinizi, before after’inizi veya benimle birlikte ne yapıyorsanız hashtagiyle Instagram'da paylaşın başkalarına da gaz olalım ilham olalım.

3. Haftada enerjiğim ve diyetime uyuyorum. Motivasyonumu düşüren ve artıran şeyler neler? Biraz bunlardan bahsettim. Beni hiç görmediğiniz halim videoda. Kanalıma abone olmayı ve benimle birlikte kilo vermeyi unutmayın. :)

Tüm 90 Gün (Zayıflama, Diyet, Spor) videoları için: bit.ly/3meAzda
Instagram'dan takip etmek isterseniz: instagram.com/eseryenenler
Twitter adresim: twitter.com/eseryenenler

Eser Yenenler AZlabel Kanalı'na abone olmak için tıklayın 👉🏻 azlabel.info...

Şərh
  • Tüm 90 Gün (Zayıflama, Diyet, Spor) videoları için: bit.ly/3aYDbXB Instagram'dan beni takip etmek için: instagram.com/eseryenenler

    Eser YenenlerEser Yenenler10 ay əvvəl
    • Senden 1 ay önce başladım 111 kiloydum 106 kadar düştüm sen başladığında ben baya salmıştım şimdi senle birlikte tekrar gaza geldim ve devamkee

      Turhan YigitTurhan Yigit10 ay əvvəl
    • Stres yapma sakın kilo verme açısından iyi değil yorumlara bakma..her halinle iyisin

      Mirya JaneMirya Jane10 ay əvvəl
  • berfu eserin üstünde hakimiyet kurmak için eserin zayıflamasını istemiyor??

    nihal anihal a4 ay əvvəl
  • eser zayıfken emre altuğa benziyormuş

    nihal anihal a4 ay əvvəl
  • 90 olsa cok Mükemmel olurdu

    Sartkaya ZeynepSartkaya Zeynep5 ay əvvəl
  • Şişkolar hhajjsjsjsjsjd ya gerçekten çok güldüm gece gece

    CemreCemre6 ay əvvəl
  • Kaburga görmek istersen benimkilere bakabilirsin sinir oldum karısına ay çok komik

    Ayşe CandanAyşe Candan7 ay əvvəl
  • Sendeki imkan bende olsa yattığım yerden kilo veririm gözünde nekadar büyüttün kilo vermeyi

    onur topcuonur topcu7 ay əvvəl
  • Aslinda sigara pakketlerindeki resimler gibi , cola cikolata kutularina kilolu insanlarin resmini koymalari lazim

    c huseyinc huseyin7 ay əvvəl
  • AGA SEN ZAYIFLA VARYA BENCE EFSANE OLURSUN

    chen'in ÜZÜMLÜ KEKİYİMchen'in ÜZÜMLÜ KEKİYİM8 ay əvvəl
  • 9:49 inanmayanların kalbi kurusun,göbeği kurusun,yanları yağlansın inşallah... Bir aydir acip acip izliyorum

    Ömer YücelÖmer Yücel9 ay əvvəl
  • dostlarrr şüüüşkooolarrr 😂😂😂😂

    hedefbelliiihedefbelliii9 ay əvvəl
  • Sondakı kaçişı😂🤩

    Subhan XankisiyevSubhan Xankisiyev9 ay əvvəl
  • Bitane zayif fotografin var onu da atletle mi cekindin

    A SA S9 ay əvvəl
  • Yavaş yavaş Çağatay Ulusoy olmaya başlamışsın heee

    Mavi KelebekMavi Kelebek9 ay əvvəl
  • Acayip gaza geldim ya. Biz de başlayalım bakalım. Güncel kilo :70 Hedef kilo :60 Uzak hedef kilo:55 Hadi bahalım 💪

    yoğurt zeytinyoğurt zeytin9 ay əvvəl
  • Eser kardeşim iyi gidiyosun

    Gülay SırelGülay Sırel9 ay əvvəl
  • 11yaşında 80 kilo 157 boy 90 dan 75 e indim aama 5 lilo aldım seninle yine başlıyorum

    Tuana YesilcimenTuana Yesilcimen9 ay əvvəl
  • 12 kilo vermiş biri olarak sağlıklı diyet öğün ve atıştırmalıklar paylaştığım kanalıma bakabilirsiniz 🤗🙏

    Gamze DöğücüGamze Döğücü9 ay əvvəl
  • Ama esere kilo yakışıyor yani şimdi zayıflayınca selenedaki şöförün zayıfladığı gibi kalacak yoksa yakışmaz yani eser

    azra -azra -9 ay əvvəl
  • ay kim geldi sonunda çok merak ettim hgddjgjhfs

    Ceyda YılmazCeyda Yılmaz9 ay əvvəl
  • Eser abi videonu izledim gaza geldim ilk iki hafta 4 kilo verdim, son iki hafta 7 kilo aldım yine zarardayım :(

    ibram Necipibram Necip9 ay əvvəl
  • 110 kilo olmak istiyorsun eser ,boyun kaç? Boyuna göre belirli bir kilo ver.Eger 1,70 cm ise 110 kilo çok fazla diyetisyenle görüş daha çok kilo verirsin.Sen kilo verirsin sende o azmi gördüm

    Abdurrahman CaglarAbdurrahman Caglar10 ay əvvəl
  • Diyet yaparken master chef izlemek çok zor çok..seni çok iyi anlıyorum abi

    M BM B10 ay əvvəl
  • Bir açıklama yaptın bişey igiyorsun ve acikmiyorsun nedir

    Nur InceNur Ince10 ay əvvəl
  • Diyetteyim cin tonik mi içeyim akxnakcbak ns

    Yiğit Can KılıçYiğit Can Kılıç10 ay əvvəl
  • Eser bey sizden haberm olmadan bende diyete baslamisim 6.5 kilo verdim 10 kg fazlan kaldi 76.5 la basladm suan 70.300 Suan hedef 🎯 60 💪🏻 Yanliz ben herbalife ile zayifliyorum. Eger gerçekten cabaliirum kiloda veriyorum ama bi Türlü istedigim kiloya ulaşamıyorum yada yag yakamiyorum diyen varsa urunle ilgili bilgi almak isterseniz bana mutlaka ulasin ne olur hedeflerinizi ertelemeyin sizde bikmadiniz mi istediginiz kiyafete sigamamaktan hep siyah renk ve buyuk beden giymekten bana ulasin mutlaka ücretsiz danismanlikla sürekli irtibat halinde olucam sizinle vede urunlere zayifliyacaz instagram hesabimi bırakıyorum @leylasan18 bana ulasin herbalife ile ilgili soylenilen olumsuz yorumlari bi kenara birakin emin olun kötüleyenler kendi ürünlerini satmak icin yapanlar bende guvenmiyordum gorumcemden gördüm aldim oda cok kilo verdi bende aldm suan egitimlerimi tamamladim ve displator oldm benim hayatin degisti bunu hayal edenlerin hayati niye degismesin diyorum bana guvenin ne olur pisman olmuyacaksiniz 😊💪🏻🕶

    Leyla ŞanLeyla Şan10 ay əvvəl
  • Bu reyi oxuyan her kesden xais edirem kanalima destek olun abune olun sizin desteyiniz menim ucun deyerlidir

    Bezek dunyasi. DIYBezek dunyasi. DIY10 ay əvvəl
  • Yarın başlıyorum.

    qulben _qulben _10 ay əvvəl
  • Merak ettiğiniz konular için bize mail atın. En kısa sürede videosunu yapıp yayınlayalım. Amacımız sizin merak ettiğiniz konularda, araştırma yaparak bizim de bilgi sahibi olabilmemiz. Saygılarımızla

    Belki BudurBelki Budur10 ay əvvəl
  • Su orucu tut valla on gunde en az 8 kilo verirsi valla seker mide rahatsizligi kireclenme yorgunluk hissi uyku duzensizliyi ne varsa vucudundan soker atar yagdan yaktirir ve sarkman olmaz mutlaka arastir su orucunu

    v4yjegbbe etkegn3tnv4yjegbbe etkegn3tn10 ay əvvəl
  • Ben abi seni falan dinlemeyip evinin ne kadar güzel olduğunu falan ondan sonra bahçeyi falan baktım yaa çok güzel ev

    *𝕂𝕞𝕖𝕨𝕚𝕟𝕘**𝕂𝕞𝕖𝕨𝕚𝕟𝕘*10 ay əvvəl
  • 92 kiloya düş abi ideal kilon

    Nazlı NazNazlı Naz10 ay əvvəl
  • Inanmayanların göbeği çürüsun

    Neslihan ıtır cengizNeslihan ıtır cengiz10 ay əvvəl
  • Iki haftada 8 çok ama.Ben bir aydır şekeri unu bıraktım,4 kilo verdim.

    Saida ManafovaSaida Manafova10 ay əvvəl
  • ESER ABI SAMİMİYETİMLE SÖYLÜYORUM KİLO VERMISSIN BELLI

    SIPANE XELATESIPANE XELATE10 ay əvvəl
  • 7:55 aha eser in Tombi göbeğini görmek için durduranlar +1

    Star Demir BarcınStar Demir Barcın10 ay əvvəl
  • Eser abi 3 senedir spor yapan biri olarak söylemek isterim ki ve de hep şişman olan biri olarak cheat day seni zorlar abi cheat meal tek ögünde oda bacak bölgesine yönelik calıştıktan sonra yaparsan daha yararlı olur ben de 125 kilodan 75 kiloya düştüm 6.5 ay gibi bir sürede ama beni bilgilendiren destek olan kanal da ege fetness kanalı onun sayesinde yaptım istersen bi bak abi cok önemli taktikler veriyor kendine cok iyi bak abi :D

    eren Tascıeren Tascı10 ay əvvəl
  • Neden anasayfama düşüyor bu video

    Ulan ben napıcamUlan ben napıcam10 ay əvvəl
  • Eser abi çocukluğum seni izlemekle geçti bu süreçte beraber zayıflayarak yanındayım umarım başarırız 😊

    NeslihannNeslihann10 ay əvvəl
  • Abi toparladığın aşırı belli baba olmak seni çok iyi yönde degiştirdi, kendini bozmadın ve hep mutlu ol güzel insan

    •?Hazal¿••?Hazal¿•10 ay əvvəl
  • Sen orda kilo vermeye çalışırken ben burda cicibebe yiyerek kilo almaya çalışıyorum hayat işte

    zeynep grvnzeynep grvn10 ay əvvəl
  • Abi kas çalış kas bak hizli zayiflicam ayağına hasta olacaksin basın dönecek vs bir antrenör söylüyorum aç kalarak zayıflanmaz hocana da selamlar

    GNCGNC10 ay əvvəl
  • Bırağmah yoğh

    selinayselinay10 ay əvvəl
  • Zayif halin musa - cek git bebegim sarkisini okuyan cocuga benziyor gercekten

    DilaraDilara10 ay əvvəl
  • eser abi kendini salip amaan olmuyor, yapamiyorum diye pisman olmaktansa yaparken yorulsan bile salmayip ileride aynaya bakınca mutlu olmak tercih edilir sabir ve zaman🙏🏻 keten de yakismis ayricaaa😎

    ‘10 ay əvvəl
  • Abi hayatım boyunca Spor yaptım ve yedim hep fittim ama bu sene anneme karaciğerini verdiğim için sporu bırakmak zorunda kaldım ve 20 kilo aldım seninle birlikte diyete başladım ve 8 kilosu gitti motivem düştüğünde seni izliyorum asla bırakma bende seninle birakmicam

    Eyubhan ŞimşekEyubhan Şimşek10 ay əvvəl
  • abi ümit erdim gibi olmada sonra :D

    My Brother!My Brother!10 ay əvvəl
  • Bana nedensizce samimiyetsiz geldin

    Emre AktaşEmre Aktaş10 ay əvvəl
  • Hayatta veremezsin boşuna uğraşma

    Siyah giyen KızSiyah giyen Kız10 ay əvvəl
  • Herşeyi başarırsın sen koca kafa 👍😂 yengeye selamlar 😎

    Selçuk ÇağlayanSelçuk Çağlayan10 ay əvvəl
  • bu kedinin ismi kedi mi

    SEVGI LOVESEVGI LOVE10 ay əvvəl
  • Helal olsun abim be 🤩

    Deniz CANDeniz CAN10 ay əvvəl
  • 11 kilo verdim 1 ayda

    Ufuk ŞimşekUfuk Şimşek10 ay əvvəl
  • Helal olsun ya! Gerçekten helal olsun! Bu yaşta bunca şeye rağmen böyle güzel azim ve kararlılıkla hareket etmen çok güzel! Üstelik aşırı eğlenceli. Ben de motive oldum. Ben de sana katılıyorum bugünden sonra. Tebrik ederim. Keşke videolr bitmese seni normalden daha da çok sevdim çok içten çok daha seninleyiz gibi. Devam Eser abi! Yanındayız! :)

    Bükre KayBükre Kay10 ay əvvəl
  • kaç haftada bir cheat yapıyo

    devodevo10 ay əvvəl
  • Reis sen yine yemeye başladın vidio gelmediğine göre inanmıştık halbuki

    Caner GedikCaner Gedik10 ay əvvəl
  • Kilo vermişsin eser sakın bırakma tebrik ederim . Kilona dikkat et

    tanyatanya Tanyatanyatanya Tanya10 ay əvvəl
  • eser abi yeni video ne zaman yayında olacak sabırsızlanıyoruz hadiii😂🤣

    GEVHER THE YAY QUEENGEVHER THE YAY QUEEN10 ay əvvəl
  • Ana hedef 95 olsun

    yusuf eren battalyusuf eren battal10 ay əvvəl
  • En zayıf halin için geldik boğaçhan

    Melih YılmazMelih Yılmaz10 ay əvvəl
  • Ailesi için samimiyetini ve sevdasını gösteren adammmmmm😘👏👏👏

    Huseyin TuzcuHuseyin Tuzcu10 ay əvvəl
  • Aha yine Eser YENENLER belgeseli kesinlikle izlemeliyim :D

    ÇulhacoÇulhaco10 ay əvvəl
  • abi kolay gelsin pes etme arkandayız 👍🏻😊

    TUANA YILMAZTUANA YILMAZ10 ay əvvəl
  • İki yağ tenekesi oldu abi 😂👍

    Okan taşkınOkan taşkın10 ay əvvəl
  • Abi 142 kilosun

    türk 78 gamingtürk 78 gaming10 ay əvvəl
  • Abi kilo verme zayıf halin iyi değil biz seni böyle seviyoruz. Lütfen zayıflama👍👌biz seni böyle tanıdık böyle sevdik

    Elif Sena YiğitElif Sena Yiğit10 ay əvvəl
  • Eser yemezler

    Batu OyundaBatu Oyunda10 ay əvvəl
  • Darısı başıma Eserciğim 🙏🏻💙 İkiz bebeklerimden sonra 20kilo almış tombik bir anne olmuştum, şuan ben de seninle aynı durumdayım! Devam 🙏🏻💙🧿

    Bujka BujkaBujka Bujka10 ay əvvəl
  • Bide abi çok fena gaza gelmişsin 😏 bende geldim hadi bakalım 😁😂😂😂

    S KayaS Kaya10 ay əvvəl
  • Giderek zayıflıyorsun abi 😳 bu şekil izliyorum resmen 😱😳😳😳😳

    S KayaS Kaya10 ay əvvəl
  • Gerçekten bnde kilo vermeye başladım baktım eser bile başladıysa bende başlamalıyım😂

    Buket KızılBuket Kızıl10 ay əvvəl
  • Kardo suan güzel kilo veriorsun, bi zaman gelicek, diet yapmana spor yapmana rahmen, kilo az verior gibi olcak. aman diyim vazgecme, sonucta spor yapiyorsun sadece diet deil, kilo vermemeye basladigin zaman ayni sekil devam Kas kütlen artiyor olcaktir. Tabiki bunu hocan söylemistir veya zamani geldiginde söyler.

    LadellaPuchoLadellaPucho10 ay əvvəl
  • Canımsın sen ya...afedersin ama eşin kıskanmış seni bence...zayıflayıp onu bırakıp milletin kızların ilgisini çekip onu bırakırsın diye....110dan aşağı inme ...önünde hamburger yemeler...benim annem tansiyon hastası diye dash diyeti buldum...rahatsızlanması diye tuzsuz alıp yiyorum herşeyi...diyetin özelliği günde 6 mg ı geçmiyecek tuz miktarı...ve dizlerinde kireçlenme kemik erimesi olduğu için en fazla 70 kg olmalısın teyze dedi doktor yoksa ameliyat dedi...o yüzden vücutta her 1 kg dizlere 20 kg yük bindiriyormuş...belinde fıtıkta var o yüzden onaya etki ediyor kg...o yüzden kusura bakma ama eşin senin sağlığını hiç düşünmüyor...şımarık şımarık halleri ile senin imkanlarından faydalanmak İçin seninle gibi...bence çocuğun İçin kendi sağlığın İçin kimsenin lafına bakmadan zayıflamalısın...diyene bak diyeceksin şimdi...🥰 bu hayatta yengeç Burcu kadar şansız burç var mı bilmiyorum....birde onun kadar kem göze nazara uğrayan....nefret ediyorum artık biri sayesinde 3yıl önce karılan bacağım iyileşmedi hala...son 1.5 senedir tartılamıyorum bu yüzden....hergün tartılan insan...bu yüzden hayatta herşey kg de değil...etrafında gözleri ile öküz öldürcek cinsten insan var...birini tanıyordum babasına değdi nazarı...adam küt gitti bişeyi yokken...diğer az önce bahsettiğim de neden bahsetse benim başıma geldi...neyse devamı varda...millet hayatım roman der...benimki de hayatım nazar...😅😅😅

    afife koçafife koç10 ay əvvəl
  • Yenisi nerde eser abi senin sayende eski Kilo verip azim aklıma geliyor beraber 90 kadar düşeriz aynı kilolardayız

    Ali ŞahinAli Şahin10 ay əvvəl
  • Berfu neden öyle dedi bilmiyorum ama 100 ün altını görmelisin eser 🙏🏻❤️❤️

    Zey AyZey Ay10 ay əvvəl
  • Çok çirkin olacaksın Eser.

    Uğurcan Barış TopçuUğurcan Barış Topçu10 ay əvvəl
  • Bir aydır spor yapıyorum seni videonu izledikçe motive oluyorum. 3-4 kilo verdim. Göğüs 9 cm, basen 3-4 cm, bel 8-7 cm inceldim. Abi sakın bırakma. Kilo yüzünden o kadar çok sağlık problemi çıkıyor ki bir yandan benim gibi onlarla da uğraşma. Sakın bırakma bırakacak gibi olursan ben ve benim gibiler yanındayız 👍🏻💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

    Biyoenginar LabBiyoenginar Lab10 ay əvvəl
  • Bu hafta kaç kilo verdiğini aşşırı merak ediyoruumm hadii yeni video gelsiinn senden daha çok heyecanlıyım yaa😅😅❤️

    Melek DemirtürkoğluMelek Demirtürkoğlu10 ay əvvəl
  • Aga yayın aç yayın twitchte

    Ali Buğra TiryakiAli Buğra Tiryaki10 ay əvvəl
  • Oha çok iyi zayıflamış zamanında ya bence de zayıfla abi çok iyi ama bence 90lara in ya. Yaparsın sen motifteyim devam

    gülcan yaşargülcan yaşar10 ay əvvəl
  • 47 kilo olucam bende 60 kiloyum

    ヅ Yağmurda Islanan balık ヅヅ Yağmurda Islanan balık ヅ10 ay əvvəl
  • Harikasın eser, durmak yok yola devam. 2,5 verdim hedefim 15kilo. Eğer pes edersen twitterdan çok pis giydircem sana demedi deme😂

    zaman makinasizaman makinasi10 ay əvvəl
  • Berfu neden istemiyorsun adamın kilo vermesini?Madem kiloyu çok seviyorsun git kendin kilo al spor yapma sabah akşam. Seni seviyorum ama bu huyun aşırı rahatsız edici adam cocuğuyla oynamak eğlenmek istiyor sen 110dan aşağı inme diyosun sanane yahu? Sanki kilo bi tarz meselesi sağlık bu sağlık 40 yaşına gelmeden adam tıkandı

    Hilal YalçınkayaHilal Yalçınkaya10 ay əvvəl
  • Sonuna kadar seninleyim valla sıkıldım şişko olmaktan laf yemekten ben 4. haftamı bitiriyorum bugün senin de verdiğini gördüm iyi oldu valla peşindeyim janakahajw ( çok sağol tam pes ediyordum seni gördüm)

    Aman BeAman Be10 ay əvvəl
  • Yarışalım abi en çok kilo veren kazansın 😁

    Metin ÇetinMetin Çetin10 ay əvvəl
  • Eserle neredeyse aynı kilo ve yaşıtız.. Aşırı kilolular için ilk ay 10 kilo vermek gayet normal.. Özellikle 2. aydan sonra duraklama dönemi başlıyor.. Bu dönem 2 ,3 hafta bazen 1 aya kadar çıkabiliyor.. En zor da bu duraklama dönemini atlatmak.. Kiloda veremiyoruz başlarım diyetine deyip bozarsan geri dönüşü olmuyor. Tekrar her şeye başta başlamak gerekiyor.. Yakında bende 5. kez diyetime yeniden başlayacağım.. Yılmadan... Devamkee..

    Ahmet HanAhmet Han10 ay əvvəl
  • Oturduk eser kac kılo verdı beklıyoruz ya

    Dietoloq metbexde Arıqlama reseptleriDietoloq metbexde Arıqlama reseptleri10 ay əvvəl
  • Reis karın ve sen birbirinizi tamamlayan bir çiftsiniz sen kilo versene vermesende sadece muhabbetiniz için izleyebiliriz 😂

    Adem ÇelebiAdem Çelebi10 ay əvvəl
  • Tartıya çıkarken içten içe Allahım vermiş olsun diyorum ahsjdhsjwjjs

    Hiranur SelmaHiranur Selma10 ay əvvəl
  • Eser abi 2. videoda biraz göstermişsin ama durumu olmayanlar için 1 günde evde yapılacak tüm hareketleri hızlandırarak bir videonun içine koyman mümkün olabilir mi abi , evden çalışmak istiyoruzda , yoksa 2. videodaki hepsinin gösterilmiş hali mi oluyor

    HasanHasan10 ay əvvəl
  • Çocukla spor yaparken dambıl niyetine çocuğu yere yapıştıracak diye bi korktum

    hatice cücühatice cücü10 ay əvvəl
  • Aralikli oruc yapin

    Nur VarolNur Varol10 ay əvvəl
  • Abi elraenn abinin ekibe katılcan mı

    Ömer faruk TacÖmer faruk Tac10 ay əvvəl
  • abi tüm ülke seninle beraber zayıflayacağız bu gidişle

    person who love funperson who love fun10 ay əvvəl
  • Abi kilo verdikçe ilk videona göre daha çok sallanıyorsun koltukta

    Beray TekkanatBeray Tekkanat10 ay əvvəl
  • Cidden baya fark etmiş

    Beray TekkanatBeray Tekkanat10 ay əvvəl
  • Yaaa abi sen ne tatlısın, vallahi vereceksin inanıyorum🙏🏻🙏🏻

    Beray TekkanatBeray Tekkanat10 ay əvvəl
  • Ben spora başladım haziran 1 de ve temmuz 14 de korona kaptım teşekkürler hayat

    IMPRESSIVEIMPRESSIVE10 ay əvvəl
  • Eser napsanda cırkın sıskosun

    Juyo JuyoJuyo Juyo10 ay əvvəl
  • Bu yorum çok yapılmıştır ama bence burda daha samimisin

    Can KoçyiğitCan Koçyiğit10 ay əvvəl
AZlabel